Раскрашиваем мандалы Процесс раскрашивания приносит много пользы детям любого возраста. Медитативная природа процесса расслабляет мышц тела, снижает уровень психологического напряжения и улучшает качество сна. Раскрашивание мандалы используется в арт-терапии как средство снижения стресса, улучшения эмоционального состояния и повышения концентрации внимания. А главное, это доступно каждому независимо от возраста и уровня художественного мастерства

Подробнее